“El Amor
disculpa sin límites, confía sin límites, espera sin límites, soporta sin límites.” 1
Corintios 13:7 (BLP)
¿Alguna vez te has sentido como si no tuvieras más amor para dar?
El amor es agotador. Es trabajo para amar de verdad. La mayoría de las personas no entienden que su condición física tiene un
fuerte impacto en sus relaciones y la capacidad de amar.
Se necesita energía física para escuchar a la gente, para poner sus necesidades en primer lugar. ¿Alguna vez has tratado de
aparentar como si estuvieras interesado en tu hijo cuando estás muerto de cansancio? No estás escuchando porque se necesita
energía para escuchar.
¿Qué sucede con tus relaciones cuando estás agotado? Los pequeños
problemas se convierten en grandes problemas cuando
estás cansado. Estas malhumorado, a la defensiva y crítico cuando estás
físicamente cansado. Los lunes por la
mañana normalmente estoy agotado, así que mi familia sabe que papi esta
irritable hasta que tomo mi siesta del lunes, entonces regreso a
mi estado normal, sensible y compasivo. No es un problema espiritual.
¡Solo estoy cansado!
¿Cuáles son algunos hábitos que te refrescan físicamente? La Biblia está llena de ellos. Éstos son
algunos:
Descanso. "Es inútil que te esfuerces tanto, desde temprano en la mañana hasta tarde en la noche, y te preocupes
por conseguir alimento; porque Dios da descanso a sus amados" (Salmo 127:2 NTV). El descanso es tan importante que Dios lo puso en los Diez
Mandamientos: Cada séptimo día, debes descansar. Si no estás tomando un día libre cada semana, estás rompiendo uno
de sus mandamientos.
A veces lo más espiritual que puedes hacer es descansar un poco. ¡Es increíble lo bien que podemos hacer todo después de
una buena noche de descanso!
Dieta Balanceada. “Tú me hiciste; me creaste. Ahora dame la sensatez de seguir tus mandatos.” (Salmo
119:73 NTV). Es muy obvio, pero la elección de frutas y verduras sobre pasa bocas y galletas nos dará más energía. Sabemos
qué hacer. Sólo tenemos que hacerlo.
Ejercicio Regular. "Honren a Dios con su cuerpo" (1 Corintios 6:20b NTV). Nuestros cuerpos fueron hechos para la
actividad. En tiempos bíblicos no tenían que hacer ejercicio porque caminaban por todas partes y hacían el trabajo físico.
Pero hoy en día, en nuestra cultura sedentaria, realmente solo tienes dos opciones: Estar fatigado o estar apto físicamente. Si
tú eliges la aptitud, implica que harás ejercicio permanentemente.
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Reflexiona sobre esto:
- ¿Por qué tus emociones afectan tan fuertemente la cantidad de energía física que tienes y viceversa?
- ¿Cómo puedes crear un buen habito en tu vida para que descanses más?
- Piensa en algunas maneras en las que tú y tu familia pueden mejorar juntos. ¿Por qué se mejora la salud más
fácilmente en compañía de otras personas?
1 comentario:
oraciones diaria de devocianales
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