“Jamás volveremos a abandonarte. Revívenos para que podamos invocar tu nombre una vez
más.” Salmo 80:18 (NTV)
La Biblia dice
, “Jamás volveremos a abandonarte. Revívenos para que podamos invocar tu nombre una vez
más” (Salmos 80:18 NTV).
Respirar es una de las pocas funciones de tu cuerpo que haces
automáticamente –Pero también se puede hacer conscientemente.
Cuando tu recuerdas respirar profundamente, puedes limpiar tu cuerpo y
mente. Al reducir tu respiración, ¡Puedes reducir tus latidos y tu
nivel de estrés! Respirar es una forma poderosa de fortalecer tu cuerpo.
Respirar conscientemente es un recordatorio de tu necesidad de
intimidad con Dios, es tan importante como respirar. El Rey David lo
cantó:
“Yo bendigo al Señor en todo momento” (Salmos 34:2 BLP).
Dios puede respirar nueva vida en ti y a tus esfuerzos por estar más sano. Él dice,
“Voy a poner tendones en ustedes, y
volveré a cubrirlos de carne y de piel; pondré también el espíritu en ustedes, y volverán a vivir.”
Así sabrán que yo soy el Señor” (Ezequiel 37:6 RVC)
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Reflexiona sobre esto:
- ¿Qué significa “vivir y respirar a Dios”? ¿Por qué esto es importante para tu éxito en estar
más saludable?
- ¿Qué significa que la verdad de Dios puede darte aliento de nueva vida, a tus esfuerzos de estar más saludable y fuerte?
- Hacer cinco respiraciones lentas y profundas antes de comer te puede
ayudar a comer menos y disfrutar más de la comida. Intenta esto
durante tu siguiente comida. ¿Cómo afecta la forma que comes y la forma
como te sientes durante y después de la comida?
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